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夏の疲れ

 暦は秋、暑さ寒さも彼岸までと言いますが、気象予報を見ますと・・・。例年にない酷暑でしたから、冷房は朝から必要でしたし、汗をかき、喉も乾きと、水分補給の量が増え、さらに沢山の汗をかいて体液が消耗され、気(エネルギー)も一緒に漏れて、夏の疲れ,だるさがさらに蓄積されてしまいます。こうなると、涼しくなった途端に風邪をひく、喉がイガイガする、咳が出やすい、などの症状に悩まされやすくなります。 続きを読む

2012.09.03