暦は秋、暑さ寒さも彼岸までと言いますが、気象予報を見ますと・・・。例年にない酷暑でしたから、冷房は朝から必要でしたし、汗をかき、喉も乾きと、水分補給の量が増え、さらに沢山の汗をかいて体液が消耗され、気（エネルギー）も一緒に漏れて、夏の疲れ，だるさがさらに蓄積されてしまいます。こうなると、涼しくなった途端に風邪をひく、喉がイガイガする、咳が出やすい、などの症状に悩まされやすくなります。 続きを読む →