70代の女性です。いすに座った姿勢から立ち上がるときや、歩き出すとき、足を出そうと思ってもすぐに出せません。ガクッとする違和感を感じる、痛みが走ることがある。股の付け根から膝（ひざ）にかけてつっぱりを感じることもある―と訴えています。山登りが好きで、月に1、2回は長時間山歩きをしており、何とか軽快に山歩きを続けたいと悩んでいました。 続きを読む →