４０代の方です。仕事のストレスが多く、いつも気持ちが追われています。帰宅しても必然と明日の仕事の段取りを考えたり、休みの日は気分転換したくても、どっと疲れが出て外出する気になりません。ぼーっとテレビを見てはいますが、内容は全く入らず、疲れてうつらうつらしているようです。さらに寝ようと布団に入ってもなかなか寝つけず、考え事が浮かんできます。また些細な物音で目が覚めたり、夢が多く朝の目ざめがすっきりしません。 続きを読む
寝つきが悪い、眠りが浅い
2012.05.07
漢方を飲み始めて３ヵ月、今までの辛さが嘘みたい！！
症状を感じるようになって、当店にいらっしゃるまでの経過は？
去年のＧＷ明け位からストレスで不眠がひどくなり・・・睡眠時間4時間位でなんとか日々過ごしていましたが、５月末あたりに仕事のストレスで3日間一睡もできない状態に、さすがに「これではまずい」と思い内科を受診。内科の先生は「眠れないのは辛いでしょうから、睡眠薬出しますね。仕事のストレスも体に負担がかかるので、1日3回分の精神安定剤も一緒に出しておきます。朝・昼・夜と三回飲んでください。とりあえず4週間分出しておきますね」と・・・ 続きを読む
2010.10.05
眠れない
旅行や行事の予定があると、前夜は興奮したり、起床時間が気になって眠れないーということは誰でも経験していると思います。ところで、この興奮状態で眠れない日が何日も続いたとしたらとてもつらいことです。40代の女性。相談に来られたときは落ち着かず、神経がピリピリし、表情は疲れきって目が真っ赤に充血していました。よほど寝不足なのでしょう。 続きを読む
2003.11.07